Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 84,31g | Węglo: 128,31g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , BH Pão de Forma, Ovo Cozido. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Mexido, Galo Macarrão Cozido. Przekąski/Inne: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicanatii824
|