Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
667 kcal
|
Tłusz: 29,06g | Białk: 71,25g | Węglo: 32,54g.
Śniadanie: Шпинат, Пармезан Сыр, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Ашан Говяжье Легкое, Арбуз. Przekąski/Inne: Помидоры, Печень Говяжья, Ашан Говяжье Легкое. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|