Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2024
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 68,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 77,37g | Białk: 102,12g | Węglo: 134,28g.
Śniadanie: Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Сухие Семена Чиа, MRM Спирулина, Pure Protein Whey Protein, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Маркет Перекресток Мята Свежая , Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Банан. Lunch: Грейпфрут, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Шеф Перекресток Салат из Свеклы с Яблоком и Грецким Орехом в Йогуртовой Заправке . Obiad: Натуральные Продукты Семена Рыжика, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%. Przekąski/Inne: Жизнь Март Капучино, Жизнь Март Макадамия Тарт, Sports Research Marine Collagen Peptides. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|