Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 67,05g | Białk: 88,83g | Węglo: 155,12g.
Śniadanie: Apricots , Peach, Calavo Avocado, Havarti Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Whole Milk, Quik Cafe Madras Coffee Unsweetened , Bulletproof Collagen Peptides - Unflavoured. Lunch: Vinaigrette Dressing, Zucchini , Trader Joe's Persian Cucumber, Chicken Breast, Cooked Salmon, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Klondike No Sugar Added Vanilla. Przed Obiadem: 2% Fat Milk. Obiad: Smart Sweets Caramels, Candy, Chicken Drumstick, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filichkina.o
|