Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2024
|
136,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 153,33g | Węglo: 187,70g.
Śniadanie: Rendang, Bayam, Telur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Bawang Putih, Dada Ayam, Wortel, Buncis, Jagung Manis Kuning. Obiad: Bawang Putih, Paha Ayam. Przekąski/Inne: Tahu Bakso, Bolu Pisang, Tahu Goreng, Kalbe Femmy Fyber, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|