Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2011
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 101,86g | Białk: 125,18g | Węglo: 35,31g.
Śniadanie: Spinach, butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Lunch: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Obiad: chicken breast, mozzarella, flatout. Przekąski/Inne: Diet Sierra Mist, diet mountain dew. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|