Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 78,83g | Węglo: 115,89g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Drugie Śniadanie: Sütaş Ayran, Filiz Yumurtalı Erişte, Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Podwieczorek: Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav, Patates Yemeği. Kolacja: Tadım Çekirdek. Przekąski/Inne: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Lipton Papatya Çayı. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi canpsikoloji307
|