Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2024
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 32,67g | Białk: 102,38g | Węglo: 178,88g.
Śniadanie: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Lunch: Ampela Goreng, Hati Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Obiad: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Cucur, Cilok, Jagung Manis Kuning. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|