Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2024
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 29,85g | Białk: 89,94g | Węglo: 211,95g.
Śniadanie: Novi Fondente Nero 72%, Neogal Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Orogel Zucca a Cubetti, Farabella Penne Rigate Riso Integrale e Teff, Coop Petto di Pollo, Welless Ricotta senza Lattosio. Obiad: Conad Rucola, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Vitad'or Olio di Cocco, Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia , il Molino Chiavazza Farina di Riso , Fiorentini Gallette di Quinoa, Scotti Venere Snack Curcuma e Pepe. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|