|
92/69/98,5
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 55,59g | Białk: 133,76g | Węglo: 198,05g.
Śniadanie: Кофе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Нут Вареный. Obiad: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Апельсин, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Русмолоко Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotenok4161
|