Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 42,21g | Węglo: 103,02g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Сыр Маасдам. Obiad: Лисички в Сметане, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: Snickers Сникерс. więcej...
|
|
1598 kcal
|
Ćwiczenie:
Первый день тренировок - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|