Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2015
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
370 kcal
|
Tłusz: 16,00g | Białk: 43,00g | Węglo: 14,00g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, BioNutritional Research Group Power Crunch Triple Chocolate High Protein Creme Filled Wafer. więcej...
|
|
2551 kcal
|
Ćwiczenie:
Insanity - 10 minut, Incline 4.0 - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|