Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 82,57g | Białk: 66,55g | Węglo: 104,01g.
Śniadanie: Vanilla Extract , Matchamu Pure Matcha, Greenfields UHT Full Cream Milk, Madurasa Madu. Lunch: Minced Garlic, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Pesto Sauce, Olive Oil , Kewpie Mayonais Original, Parmesan Cheese (Grated) , SuperIndo Udang Kupas, Healthi Ayam Suwir, Pronas Jagung Manis, SuperIndo Wortel, SuperIndo Jamur Kancing, Pizza Hut Cheese Fusili . Obiad: Mujigae Kimchi, Mujigae Japchae. Przekąski/Inne: Alfamart Buah Naga, Krakakoa Dark Chocolate 70%, Siantar Top Twistko, KFC Cream Soup. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|