Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2024
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 89,59g | Białk: 115,63g | Węglo: 232,16g.
Śniadanie: Сметанник, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Суп Гречневый с Курицей, Куединский Мясокомбинат Хинкали Грузинские. Obiad: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Przekąski/Inne: Пирог с курицей, Магнит Банан, Яшкино Вафельные Трубочки, Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|