Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 142,99g | Węglo: 183,30g.
Śniadanie: Яшкино Вафельные Трубочки, Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Сметанник, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с курицей, Запеканка с кабачком и филе. Obiad: Самбери Хлеб Заливной, Светаево Творог Зерненый в Сливках, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|