Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 65,35g | Białk: 92,58g | Węglo: 122,50g.
Śniadanie: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сыр Гауда, Варенье, Творог 5%. Lunch: Шефмаркет Суп-Лапша с Куриными Фрикадельками на Домашнем Курином Бульоне со Свежей Зеленью, Поварелли Пицца с Грибами, Пицца Пепперони (36 см). Obiad: FitnesShock Cocos, Life Protein Протеиновый Коктейль. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Останкино Карбонад Юбилейный, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dinara13141
|