Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 71,01g | Białk: 48,68g | Węglo: 156,47g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сахар, Tess Чай Чёрный. Lunch: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Сыр Российский, Черкашин Сервелат Подмосковный, Смак Батон Молочный 8, Сахар, Curtis Черный Чай, Орешки со Сгущенкой. Obiad: Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. Przekąski/Inne: Сахар, Curtis Черный Чай, Орешки со Сгущенкой, Monterra Мороженое Пломбир с Кленовым Сиропом. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|