|
Nonostante abbia ceduto più di una volta nell'arco della settimana, altri 600 grammi di ciccia li abbiamo fatti fuori. Evviva :D
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 36,60g | Białk: 72,64g | Węglo: 109,26g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata di Fragole, Gentilini Fette Biscottate. Lunch: Bontà di Stagione Zuppa al Pomodoro. Obiad: Salmone al Forno o alla Griglia, Sauvignon Blanc, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Przekąski/Inne: Sarciok Cocco Exotic Bio, Albicocche, Sauvignon Blanc, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce, Bontà di Stagione Crostini di Pane. więcej...
|
|
3166 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 45 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
31 lip 15 przez użytkownika: mammasara82
|
Viva viva Lunarel:))) Mitticca
31 lip 15 przez użytkownika: dietfast77
|
Vai così! !!!! Fantastico!
31 lip 15 przez użytkownika: minjiaddicted
|
fai che ce la faiiiiiii :)))
04 sie 15 przez użytkownika: chiunque
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|