Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3097 kcal
|
Tłusz: 79,64g | Białk: 148,60g | Węglo: 404,53g.
Śniadanie: Голден Яблоко, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее. Lunch: Бон Пари Леденцы, Megaprotein Whey Protein, Овсянка 100г, Первый Вкус Молоко 3,2%. Obiad: Ого Мюсли Ягодные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Now Foods Псиллиум, Bombbar Топпинг Клубника, Лента Печенье Сдобное Курабье, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Окское Яйцо, Голден Яблоко. Przekąski/Inne: Говядина тушёная с морковью 100г, Гречка отварная 100г. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|