Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 41,04g | Węglo: 159,76g.
Śniadanie: Zespri Sungold Kiwi, Milsa Lactosevrije Melk, Everyday Havermout. Lunch: Solo Plantaardige Bakboter, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Obiad: Tomaten, Milsani Volle Platte Kaas, Everyday Bruin Brood . Przekąski/Inne: Appels (zonder Schil). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|