Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2015
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 42,33g | Węglo: 126,41g.
Śniadanie: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Белый Город Молоко 2.5%, Рузское Молоко Бифилайф, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: У Палыча Пирожное Шоколадная Симфония, Сахар, Шоколадница Капучино. Obiad: Огурец (с Кожурой), Карась. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Koszykówka - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|