Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 90,67g | Węglo: 62,27g.
Śniadanie: Quatá Leite Semidesnatado, Café, Ovo, Oba Queijo Minas Padrão. Lunch: Creme de Milho, Tirolez Queijo Parmesão, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Oba Queijo Minas Padrão , Coxão Mole Cozido, Tirolez Queijo Parmesão. Przekąski/Inne: Carrefour Bolo de Brigadeiro , Café. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|