Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 48,26g | Białk: 48,38g | Węglo: 142,23g.
Śniadanie: Yumurta, Tamek Çilek Reçeli , Siyah Zeytin, Gözleme, Susamlı Simit. Obiad: Tavuk Göğüs Eti, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Kabak, Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|