Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 31,73g | Białk: 111,28g | Węglo: 131,95g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Mamão Papaia, Chamyto Leite Fermentado , Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Australiano. Lunch: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Oliveira Doce de Leite , Pullman Bisnaguinha Artesano. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|