Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2015
|
72,0 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 45,90g | Białk: 158,62g | Węglo: 130,69g.
Śniadanie: Scottish Porridge Oats, Myprotein Impact Whey, Chia Bia Chia Seeds. Lunch: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Chia Bia Chia Seeds, Total 0% Greek Yoghurt, Raspberries. Obiad: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Asda Frozen Haddock. Przekąski/Inne: Milk (Nonfat), Plum. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GilesBathgate
|