Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2015
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105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 74,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2279 kcal
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Tłusz: 22,86g | Białk: 252,65g | Węglo: 272,43g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Putenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rettich, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Lunch: Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bäcker Brötchen. Obiad: Nektarinen, Plattpfirsich, Zwiebeln, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Mangold, Aldi Schinkenschnitzel . więcej...
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Traci 8,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Da jammert er erst rum und dann haut er 1,2kg raus :-P hast du bei deiner Waage auch rum gejammert so dass sie sich geschlagen gibt und jetzt brav wieder misst ;-)
01 sie 15 przez użytkownika: SilkeOs
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Also da fängt der Monat doch gleich super an. Gratulation.
01 sie 15 przez użytkownika: Bärle47
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Ich glaube, ich muss auch mal etwas jammern. Vielleicht nehme ich dann auch über 1 kg ab 😉. Alp - Hand aufs Herz - hast du mit der Waage vorher auch gemeckert? Kompliment 👍
01 sie 15 przez użytkownika: Majishan
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oh, es läuft......der UHU rückt drastisch näher *gg
01 sie 15 przez użytkownika: Ron Nashville
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Ähm. Wow. Glückwunsch, der UHU fliegt schon sehr tief ;-)
PS: ich möchte auch :-)
01 sie 15 przez użytkownika: Lila2409
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Wahnsinn Batumi! Da wünschte ich, da auch schon zu sein 👍
01 sie 15 przez użytkownika: Viviace
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01 sie 15 przez użytkownika: jonasemil2012
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Ja wenn man den ganzen Tag nur meckert verliert man ganz Gut an Gewicht. Das kleine Klötzchen darunter tat das Übrige. Ich hab mich auch Riesig gefreut.
01 sie 15 przez użytkownika: Batumi
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Super, das freut mich für dich!
01 sie 15 przez użytkownika: pady88
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Jetzt willst du es aber wissen, aber keine Angst noch bleibe ich in Reichweite. Wie heißt es so schön - ein UHU kommt selten allein
01 sie 15 przez użytkownika: AdeVital
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da kann mann nicht klagen.
01 sie 15 przez użytkownika: gruft
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.....stellt sich sofort auf Meckermodus um *lach
01 sie 15 przez użytkownika: Ron Nashville
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