Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2015
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 85,19g | Białk: 99,41g | Węglo: 187,52g.
Śniadanie: Viva Vital Geflügelsalami, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gutes Land Maasdamer in Scheiben. Lunch: Mondo Italiano Penne Rigate. Obiad: Hasseröder Premium Pils, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Golden Toast Butter Toast, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Magnum Mandel. więcej...
|
|
2419 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|