Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2015
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
724 kcal
|
Tłusz: 27,70g | Białk: 28,16g | Węglo: 89,42g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Auchan Lait Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Andros Abricot Recette Veloutée, Bjorg Galettes de Maïs, Fol Epi Tendre et Fruité, Carapelli Huile Olive Bio, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). więcej...
|
|
1442 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 5 minut, Prace Domowe - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|