Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 39,05g | Białk: 178,54g | Węglo: 109,10g.
Śniadanie: XXL Nutrition High Protein Bar Cookies & Cream, XXL Nutrition Delicious Protein Drink. Lunch: AH Kipschnitzel, Harvest Basket Potato Wedges. Obiad: Magere Kwark. Przekąski/Inne: XXL Nutrition Whey Isolate, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|