Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 49,14g | Białk: 47,25g | Węglo: 182,51g.
Śniadanie: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Zucchine Cotte (da Fresche). Obiad: Tuborg Birra, Mulino Bianco Pan Carrè, Kraft Sottilette le Classiche, Prosciutto Cotto. Przekąski/Inne: Sammontana Barattolino Fragola e Limone, Cantalupo (Melone). więcej...
|
|
1442 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antonella@87
|