Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 49,49g | Białk: 130,51g | Węglo: 170,55g.
Śniadanie: Bombbar Соус Чили, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Яйцо, 1 полба, 1 гречка, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Чука Салат, 1 bravolli 4 риса, 1 курица. Obiad: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Нектарины, 1 рис жасмин, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое. Przekąski/Inne: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Snaq Fabriq Coco Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|