Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 22,45g | Białk: 27,98g | Węglo: 136,33g.
Śniadanie: Select Pão de Milho, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Chambinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Obiad: Nissin Miojo de Carne. Przekąski/Inne: Pullman Bisnaguinha, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Select Pão de Milho, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|