Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 72,44g | Węglo: 140,88g.
Śniadanie: Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Nectarines , Blackberries , Great Value Half & Half. Lunch: Tomatoes, Safe Catch Wild Yellowfin Tuna, Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Onions , Celery , Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Greek Yogurt, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Obiad: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|