Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 98,45g | Węglo: 164,73g.
Śniadanie: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Черешня, Арбуз, Орехи Кешью, Пиканта Огурчики по-Баварски, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lunch: Метро Сыр Тильзитер, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Obiad: Lorenzo Оливки без Косточки, Пиканта Огурчики по-Баварски, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Киви, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|