Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 35,61g | Białk: 90,68g | Węglo: 129,82g.
Śniadanie: Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Цена Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Сушки, Помидоры, Куриное Филе, Картошка Тушеная. Obiad: Замороженная Вишня, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Грейпфрут , Аютинский Хлеб Сушки, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|