Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2530 kcal
|
Tłusz: 102,89g | Białk: 205,22g | Węglo: 193,58g.
Śniadanie: Яйцо, Манная Крупа, Нижняя Тавда Творог 5%. Lunch: Виноград, Красные Помидоры, Нектарин, Черешня, Сливы, Печень Говяжья Жареная, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Макароны Отварные, Яйцо, Сахар, Растительное Масло, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Картофель Тушеный с Мясом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|