Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 99,30g | Węglo: 108,62g.
Śniadanie: Огурец, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи с Цельнозерновой Мукой Рисовой( Мука 84, Кефир -200, Яйцо 55), Vici Сельдь Филе в Масле К Картошке, Vitaminos Пастила, Арбуз. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами , Кальве Майонез Легкий, Огурец, Абрикос. Obiad: Щедрые Хлебцы Бородинские, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре, Карусель Картофель Жареный из Отварного. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|