Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 54,64g | Białk: 101,62g | Węglo: 168,85g.
Śniadanie: Tesco Cheese Slice, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Fruit & Grain Strawberry, Aldi Melts, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Lunch: Aldi Melts, Tesco Simple Side Salad, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Obiad: Tesco Finest Pork & Bramley Apple Sausages , Sainsbury's Spinach & Ricotta Tortelloni. Przekąski/Inne: Plain Pancakes , Brooklea Greek Honey Yoghurt, Asda Red Seedless Grapes. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|