Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2015
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 88,12g | Białk: 129,24g | Węglo: 47,50g.
Śniadanie: Fleischmann Fermento em Pó Químico, Coco Do Vale Leite de Coco Light, Copra Farinha de Coco Live, Banana Caturra, Ovo Cozido. Lunch: Repolho, Frango Ensopado. Obiad: Costelinha de Porco Assada, Churrasco. Przekąski/Inne: Verde Campo Queijo Prato Lacfree, Ovo, Yoki Milho para Pipoca. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vanessa Zilli
|