Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 66,64g | Węglo: 162,66g.
Śniadanie: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясновъ Сыр Российский 50%, Мясновъ Корейка по-Царски, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Братья Ореховы Клубника Сушеная, Good Food Вишня Сушеная, Миндаль Миндаль, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара. Obiad: Магнит Слива, Нектарин, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Мясновъ Корейка по-Царски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Sen Soy Чипсы Нори. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nika-Aprelika
|