Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 63,57g | Białk: 153,10g | Węglo: 161,34g.
Śniadanie: Кофе, Меренговый рулет ПП, Лента Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Кабачок. Lunch: Вкусно и Точка Латте Лесной Орех, Бонтэ Лапша Удон с Курицей и Овощами, Бонтэ Котлета из Куриного Филе с Сыром. Obiad: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Лук, Огурец (с Кожурой), Самокат Карпаччо из Курицы, Петелинка Куриная Грудка Филе. Przekąski/Inne: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кабачок с фаршем, Нектарины, Сметана , У Каждого Своя Деревня Сырники. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|