Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 39,94g | Białk: 110,13g | Węglo: 104,77g.
Śniadanie: Икра Минтая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сгущенка, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Laima Молочный Шоколад с Орехами, Абрикосы, Салат Овощной с Маслом, Морской Язык, SPAR Булгур с Овощами. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|