Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 37,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 89,67g | Białk: 60,36g | Węglo: 169,86g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café, Vigor Leite Gordo, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, H3 Ovo Estrelado. Lunch: Continente Nectarina, Pingo Doce Abacate, Serramel Mel de Rosmaninho, Continente Canela, Fuji Apples, Hacendado Limão Espremido, Milbona Grego Natural, Alsa Ameixa Vermelha. Obiad: KFC 1/2 Maçaroca, Continente Bimis, Batata Doce (Micro-Ondas), Lidl Salsichas Frescas de Porco, Pingo Doce Salada Camponesa. Przekąski/Inne: Nestlé Barra Cereais Fitness. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|