Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 62,75g | Węglo: 124,86g.
Lunch: Chicken Nugget, Lengkuas, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Rebus, Wortel, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Buah Naga. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|