Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 59,26g | Białk: 106,66g | Węglo: 207,39g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Черешня, Кешью, Le Tarti Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" с Кокосом. Lunch: Русь Восточная Опята, Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Куриное Филе, Кабачок. Obiad: Черешня, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Серышевский Творог Обезжиренный, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Przekąski/Inne: Банан, Груша, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Командор Булочка с Заварным Кремом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|