Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2691 kcal
|
Tłusz: 130,83g | Białk: 207,68g | Węglo: 154,24g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Растительное Масло, Сахар, Столовая 1 Салат из Редиса с Огурцом, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Obiad: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Растительное Масло, Маркет Перекресток Чеснок Соленый Дольки, ВкусВилл Огурец Соленый, Редис, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Славянская, Ариант Рулька Свиная, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|