Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2015
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
724 kcal
|
Tłusz: 20,23g | Białk: 36,30g | Węglo: 126,19g.
Śniadanie: Сахар, Рузское Молоко Бифилайф. Lunch: Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), ИП Мельниченко Хлеб "Украинский Новый", Едим Дома Ассорти Фруктовое, Приосколье Печень Куриная, Приосколье Печень Куриная, Лук, Морковь. Obiad: Огурец (с Кожурой), Zero Поп-Корн. Przekąski/Inne: Малина, Ежевика, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик. więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 40 minut, Siedzenie - 13 godziny, Spanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|