Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 96,88g | Białk: 157,82g | Węglo: 98,95g.
Śniadanie: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Протеиновые оладьи, Капуста Белокочанная, Рост Помидоры Flamenco, Авача Форель, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Магнит Яйцо Варёное , Творог 5%, Гречка Отварная. Obiad: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Самокат Творог Мягкий 5%, Snaqer Батончик. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, не Молоко Миндальное Молоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|