Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 114,68g | Węglo: 210,71g.
Śniadanie: Нектарины, Бековский Мармелад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бековский Мармелад, Овощное рагу, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Obiad: Тортилья, Нектарины, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annyshka_sh
|