Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2014
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 38,64g | Białk: 66,64g | Węglo: 180,55g.
Śniadanie: Nesquik Chocolate em Pó, Becel Pro-Activ, Matinal Leite Meio Gordo, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Café Expresso, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Royal Gelatina Tutti Frutti, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Bacalhau Cozido. Obiad: Sopa de Feijão. Przekąski/Inne: Açúcar Granulado, Café Expresso, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Torrado, Açúcar Granulado, Café Expresso, Café Expresso, Maçãs Gala, Danone Corpos Danone Limão. więcej...
|
|
2276 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|